Top.Mail.Ru
Я:
А что в этом разделе полезного для меня?
"Я тебя слышу":
Здесь собрана информация о том, что такое психологическая самопомощь и почему она важна, как принять диагноз и заботиться о собственном эмоциональном благополучии, а также инструменты борьбы со стрессом и тревогой.
Почему родителям детей с нарушенным слухом важно заботиться о собственном эмоциональном благополучии?

Для того, чтобы укреплять психологическое здоровье ваших детей и способствовать их гармоничному развитию, крайне важно в первую очередь уделять внимание себе.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут родителям детей с нарушенным слухом позаботиться о собственном эмоциональном благополучии.

Психологическая самопомощь
В этом видео психолог Мария Колокольцева, создатель курса самопомощи, рассказывает:

  1. Что значит "принять диагноз",
  2. Через какие пять стадий переживания проходит каждый родитель,
  3. Как можно помочь себе и близким,
  4. Простые советы по психологической самопомощи, которые можно начать применять здесь и сейчас.

Психологическая самопомощь
Что и это и почему очень важно
Как принять диагноз?
Принять диагноз ребёнка сразу практически невозможно. Мы не верим, ищем виноватых или просто отказываемся понимать, что происходит. Кажется, что этот кошмар происходит только с нами, с нашим ребёнком.

Но именно принятие - отправная точка новой счастливой жизни, где нарушение слуха просто особенность, как кудряшки или веснушки на носу.
Выпуск подкаста с психологом Верой Келим и мамами, которые смогли принять диагноз ребенка и делятся своим опытом
Самозабота и здоровые привычки

Из этих карточек вы узнаете, как внедрить в жизнь здоровые привычки, почему начинать нужно с малого, и что такое подкрепление намерения
Как бороться со стрессом?

Здесь вы узнаете, какие есть инструменты борьбы со стрессом, как может помочь новое хобби, почему важно вести позитивный дневник и что такое «скорая помощь самому себе»
Как быстро и просто избавиться от чувства тревоги ?

Из этих карточек вы узнаете три простых способа попасть в настоящее, если чувствуете, что тревога о будущем или мысли о прошлом не дают вам покоя
Самые важные вопросы к психологу
Разговор с психологом нашего клуба Марией Колокольцевой о:

  • принятии диагноза;
  • том, как объяснять ребёнку, почему он не слышит и научить реагировать на вопросы окружающих об аппаратах;
  • как взаимодействовать с родителями других детей и отвечать на вопросы о диагнозе ребёнка ;
  • что делать с чувством вины и выгоранием и многом другом!
Что говорят участники клуба о встрече с Марией ❤️
Заполните, пожалуйста, форму обратной связи
Заполняя форму, вы поможете нам понять, полезна ли эта информация, и как сделать наш ресурс лучше ❤️
Спасибо!
Наши контакты
Пожалуйста, пиши по любым вопросам, мы будем очень рады!

info@ihearyou.ru
Нажимая на кнопку, ты даешь согласие на обработку персональных данных и соглашаешься c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda